Mi compañera Vivi menciona en esta pequeña entrevista que le realicé, que ella es aficionada al ejercicio hace mucho tiempo y que lo practica regularmente en su vida, porque le genera muchos beneficios a nivel psicológico y físico. Así como también que no lleva ninguna dieta especial para mantener la línea.
1. Haces ejercicio? cuantas veces a la semana?
Voy al gimnasio minimo 3 veces por semana y si no puedo voy a correr.
2.Cuales beneficios psicologicos te da el ejercicio?
Un cuerpo sano es una mente sana. Me salgo de la rutina diaria del trabajo y universidad, me libera del estres.
3. Cuales beneficios fisicos recibes si haces ejercicio?
Ayuda el corazon, mejora el ritmo cardiaco, aporta algo productivo al cuerpo, y no eres sedentaria.
4. Cual es la rutina en el gimnasio?
35 minutos de cardio y 1 hora de pesas.
5. Practicas algun deporte extra?
Spinning, 1 vez a la semana.
6. Sigues alguna dieta especial?
No, como de todo.
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